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ACADEMIA PARA O CÉREBRO ?


cérebro recebendo informações


É PRECISO ADERIR A ESTA IDEIA.
VOCÊ DEVE ESTAR PENSANDO QUE EU PIREI! PELO CONTRARIO.
ATUALMENTE, AS ACADEMIAS BROTAM
DO DIA PRA NOITE DEVIDO A ALTA PROCURA DE PESSOAS INTERESSADAS EM CONSEGUIR UM CORPO BEM DEFINIDO, QUE SE DESTAQUE ENTRE A MAIORIA, ISTO É MUITO BOM. MAS QUANTO AO CÉREBRO? JÁ EXISTE UMA ACADEMIA EXCLUSIVA PARA ELE?
APESAR DO CÉREBRO NÃO SER UM MÚSCULO, ELE TAMBÉM PRECISA SER EXERCITADO DIARIAMENTE, É ELE QUE CAPTA O QUE SENTIMOS, ORDENA COMO INTERAGIMOS COM AS PESSOAS E DIRECIONA TUDO QUE FAZEMOS EM NOSSA VIDA. O CÉREBRO É O “CHEFE” DO NOSSO CORPO, SE FOR ESTIMULADO, DESENVOLVE NOVAS CONEXÕES E PRODUZ  COUSAS INCRÍVEIS.
A ACADEMIA QUE ELE PRECISA, É APENAS O SEU INTERESSE EM EXERCITÁ-LO. VOCÊ PODE FAZER ISTO DE VÁRIAS MANEIRAS, QUERO TE LEMBRAR APENAS UMA DEZENA DELAS.

1-  EXERCÍCIO FÍSICO – EM QUALQUER IDADE - É BOM PARA O CORPO E A MENTE, O CÉREBRO PRECISA DE UMA BOA CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA PARA FORTALECER A MEMÓRIA.

   2-  VAI EXERCITAR O CÉREBRO QUEM PROCURAR ALGO NOVO, COMO: APRENDER TOCAR UM INSTRUMENTO, DEDICAR A UM HOBBY, ENFRENTAR NOVOS DESAFIOS.

3-      SER CURIOSO. PESQUISAR TEMAS NA INTERNET OU LIVROS, SER ATENTO AOS PEQUENOS DETALHES DO DIA A DIA.

4-      LER. LEIA TUDO QUE CONSEGUIR... REVISTAS, LIVROS (A LENDA DE UM LEÃO URBANO). BÍBLIA. COMO NO EXERCÍCIO FÍSICO, COMECE DEVAGAR, MAS NÃO DESISTA.

5-      FAZER PALAVRAS CRUZADAS É UM ÓTIMO EXERCÍCIO PARA A MENTE, FUNCIONA COMO LEVANTAMENTO DE PESOS NA ACADEMIA.

6-      DISCUTIR FUTEBOL (MENGO?), POLÍTICA (DILMA?) FALAR SOBRE FILOSOFIA, EM FIM, UTILIZAR SEUS ARGUMENTOS E DEFENDER SEUS PONTOS DE VISTA.

7-      ASSISTIR TV, ATUALMENTE, NÃO É UM BOM ESTÍMULO PARA SEU CÉREBRO (NOVELAS RIDÍCULAS, BBBs SEM CRIATIVIDADE, TELEJORNAIS SENSACIONALISTAS QUE SÓ MOSTRAM TRAGÉDIAS, POREM, VOCÊ PODE ESCOLHER PROGRAMAS E SÉRIES INTELIGENTES. FUNCIONAM MAIS COMO UMA FORMA DE RELAXAMENTO CEREBRAL.

8-      OUÇA MÚSICA. A MÚSICA AGE NO CONTROLE DA ANSIEDADE E NA ORGANIZAÇÃO DO CONHECIMENTO ATRAVÉS DA SENSIBILIDADE.

9-      TENHA MOMENTOS DE RELAXAMENTO, DE MEDITAÇÃO, O CÉREBRO PRECISA DE CALMA E TRANQUILIDADE. REDUZA SUA CARGA DE TRABALHO. INVISTA NO LASER.

10-   DORMIR É UMA DAS COISAS MAIS IMPORTANTES PARA UM CÉREBRO SAUDÁVEL, DÊ VALORA A ISTO.

NÃO DESCUIDE DO ÓRGÃO MAIS IMPORTANTE QUE DEUS TE DEU.

UM ABRAÇO (COM A MENTE LIMPA)


     ANTONIO D’LEAO (Escritor- A lenda de um leão urbano).



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